Monitoramos o tempo de tela dos nossos filhos, mas por que não monitorar o nosso? É hora de reconhecer a relação entre o uso do celular e a distância que sentimos em nossos casamentos. E, mais importante, agir sobre isso!

Algumas sugestões práticas para fortalecer sua união:

Estabeleça horários sem celular, como durante as refeições, na hora de dormir e nos momentos a dois.

Escolha um hobby para praticar juntos, como palavras cruzadas, arco e flecha ou visitar feiras de antiguidades.

Reconectem-se diariamente após o trabalho. Aproveitem para cozinhar juntos, fazer caminhadas ou simplesmente abraçar-se no sofá.

Lembre-se de Provérbios 27:17: “Como o ferro afia o ferro, assim uma pessoa afia a outra.” Mais conexão com seu cônjuge fortalece você e constrói uma base durO inimigo se alegra com tudo que enfraquece a unidade, mesmo que pareça inofensivo. Uma das suas táticas principais é a distração, que afasta nosso tempo com Deus e uns com os outros, tornando nossa fé e comunhão cada vez mais fracas.Mas podemos mudar essa história, tornando-nos vigilantes contra as estratégias do inimigo. Veja as advertências das Escrituras:

“Sede sóbrios e vigilantes. O vosso adversário, o diabo, anda em derredor, rugindo como leão, buscando a quem possa devorar.” (1 Pedro 5:8)

“Revesti-vos de toda a armadura de Deus, para que possais estar firmes contra as ciladas do diabo.” (Efésios 6:11)

“Quando perdoo o que precisa ser perdoado, faço isso com a autoridade de Cristo para o benefício de vocês, para que Satanás não nos engane. Pois conhecemos as suas intenções malignas.” (2 Coríntios 2:Vamos retomar o controle e impedir Satanás em suas investidas. Com a verdade das Escrituras, podemos resistir à tentação de deixar os celulares nos distraírem.

As palavras de Paulo aos efésios foram escritas há quase 2.000 anos, mas continuam atuais: “Portanto, vede prudentemente como andais, não como néscios, mas como sábios, remindo o tempo…” (Efésios 5:15-16)

Ser prudente inclui admitir que nossos celulares disputam nossa atenção. Quando não os encontramos por alguns minutos, já entramos em pânico. Ao perder uma chamada ou mensagem, corremos para responder. Mesmo em conversas profundas, estamos atentos aos alertas do aparelho.

Seus cônjuges merecem mais do que uma escuta distraída, conversas interrompidas e fragmentos de tempo. Reúnam-se para conversar sobre limites saudáveis para o uso do celular. Talvez decidam deixar os aparelhos em um local central durante a noite ou até estabelecer dias sem mídias, como aos domingos. Estabelecer essas fronteiras comunica uma mensagem poderosa: Você é prioridade. Você tem minha atenção. Nosso relacionamento merece ser protQuando colocamos o casamento intencionalmente acima dos dispositivos, não estamos apenas melhorando a comunicação, mas honrando a aliança de unidade e companheirismo. Isso traz recompensas muito maiores do que o tempo gasto no celular.

Oração e reflexão para fortalecer o casamento

Oremos: Pai Celestial, obrigado pelo presente do casamento. Perdoe-me pelas vezes em que permiti que distrações tomassem o lugar do relacionamento que o Senhor confiou a mim. Ajude-me a reconhecer quando a tecnologia compete pela minha atenção e conceda sabedoria para estabelecer limites saudáveis. Ensina-me a estar plenamente presente com meu cônjuge, ouvindo com atenção, falando com bondade e valorizando os momentos que compartilhamos. Em nome de Jesus, amém.

Reflexão:

Em quais momentos seu celular costuma interromper a conexão significativa com seu cônjuge?

Quais sentimentos ou hábitos dificultam que você afaste o celular?

Como estabelecer limites saudáveis pode fortalecer a intimidade, confiança e comunicação no seu casamento?

Desafio: Desafie-se a deixar o celular de lado por uma hora todos os dias e use esse tempo para ouvir, conversar, orar ou desfrutar de uma atividade com seu cônjuge. Observe como esse tempo intencional pode fortalecer seu casamento.

(Com informações de Redação – Crosswalk)